Tennis

Tennis is een populaire sport over de hele wereld, met een rijke geschiedenis en een uitgebreide terminologie. Of je nu een beginner bent die de basisprincipes wil begrijpen of een doorgewinterde speler die zijn kennis wil verdiepen, hier is een overzicht van enkele belangrijke tennisbegrippen

Hoe lang duurt tennis?
Er worden 2 sets gespeeld om 4 gewonnen games (bijvoorbeeld 4-2 of 5-3). Bij een stand van 4-4 in de set volgt een tiebreak tot 7 punten (met een verschil van 2 punten). Als er een beslissende derde set moet worden gespeeld, wordt deze vervangen door een tiebreak tot 7 punten (met een verschil van 2 punten).

Waar komt de naam Tennis vandaan?
De naam tennis komt van het Franse woord ’tenez’. Dat betekent: ‘daar komt-ie’. Veel spelers riepen ’tenez’ bij het opslaan van de bal.

Hoe beginnen met Tennis?
Er zijn een aantal benodigdheden die handig zijn om aan te schaffen, zoals een tennisracket, schoenen en ballen. Daarmee kan je al van start. Als je lid wordt van een vereniging schrijf je je ook vaak in voor tennisles. Je leert alleen, of in een groepje de basistechnieken van de slagen van tennis.

Waarom wordt er zo geteld bij Tennis?
Waar komt de puntentelling bij tennis vandaan? Op een oude prent uit 1615 van Chrispijn van de Passe staat een tennisbaan, waar naast tennisballen ook muntstukken te zien zijn. Deze prent vormt een bevestiging van de theorie dat er heel vroeger om geld gespeeld werd. Een wedstrijd was dus een strijd om een ‘wedde’.

Is tennis goed voor je gezondheid?
Met tennis belast je niet alleen je benen, maar ook je armen. Het is bewezen dat tennissers in alle leeftijdscategorieën gezondere botten hebben, ongeacht wanneer je begint met tennis. Naast sterkere botten is een groot voordeel het positieve effect op de risicofactoren voor hart- en vaatziekten.

Is padel makkelijker dan tennis?
Het lijkt een beetje op zo’n batje waarmee mensen op het strand spelen. Deze rackets zijn een van de redenen dat padel makkelijker te leren is dan tennis. Waar bij tennis het controleren van het racket lastig kan zijn, is slaan met een padelracket easy.

Tennis is populair?
Tennis is een populaire sport in ons land, na voetbal is het de tweede sport. Meer dan 1 miljoen mensen tennissen regelmatig en met meer dan 200.000 competitiespelers heeft Nederland één van de grootste centraal georganiseerde tenniscompetities ter wereld.

Wat heb je nodig om Tennis te spelen?
Voor tennis heb je helemaal niet zo veel spullen nodig. Wat je wel nodig hebt: een tennisracket, tennisballen en tennisschoenen. Daarnaast zijn er nog enkele kleine accessoires die wel handig zijn, zoals bijvoorbeeld een balclip en tennissokken.

Welke leeftijd beginnen met Tennis?
Tennis is voor kinderen meestal leuk als ze 6 of 7 jaar zijn, al kan dat natuurlijk per kind verschillen. De KNLTB kent namelijk het programma Tenniskids, dat dankzij speciale materialen tennis voor de jonge jeugd tot een heel plezierige en goede sport maakt.

Is Tennis moeilijk om te leren?
Niet verwonderlijk, want tennissen kun je op elke leeftijd doen, het is niet moeilijk om te leren en je kunt het flexibel inpassen in je leven, waarbij je maar één sportmaatje nodig hebt om een partijtje te kunnen spelen.

Wat moet je aan bij Tennis?
Een broek of legging mag tijdens trainingsmomenten gedragen worden. De shirts en mouwloze tops zijn veelal van een luchtige en soepele stof, wat het speelcomfort verhoogt. Voor extra warmte kunnen vrouwen een speciaal vest of een hoodie dragen. Ook een sport-bh wordt aangeraden.

Hoe moeilijk is Tennis om te leren?
“Voor iemand die goed getraind is kan het spelen van twee wedstrijden op een dag niet zoveel kwaad. Maar meer dan drie wedstrijden op een dag of meer dan acht wedstrijden in de week is een risico voor iedere tennisser.

Hoe heet nul bij Tennis?
De term ‘love’ staat in de tennis voor nul punten, maar waar komt deze merkwaardige uitdrukking vandaan? De léúkste verklaring voor love is dat het een verbastering is van het Franse l’oeuf. Dat betekent ‘het ei’ – en dat is precies hoe een nul eruitziet.

Waarom schreeuwen bij Tennis?
‘ Naast het samenpersen van de stembanden wordt er ook wel eens gezegd dat de tennissers met opzet kreunen om andere spelers uit hun concentratie te halen. Door het uitkramen van dit soort tonen is het voor de tegenstander niet meer mogelijk om te horen of de bal geslagen is, zo beweert men.

Welke spieren train je met Tennis?
Vooral de beenspieren, maar ook de romp en armspieren worden getraind. Tennissers hebben dan ook sterkere beenspieren dan niet-tennissers, wat vooral op oudere leeftijd grote voordelen biedt. Tennis is goed voor je grove en fijne motoriek.

Is Tennis goed voor afvallen?
Je bent tijdens tennis constant in beweging, doet veel korte sprintjes en gebruikt veel spieren. Het resultaat: aan het einde van een uurtje tennis ben je niet alleen veel lichaamsvocht kwijtgeraakt, je bent ook zo’n 400 calorieën lichter. Tennis is een van die sporten die je tot op late leeftijd kunt beoefenen.

Is Tennis een intensive sport?
Tennissen is een uitstekende manier om vet te verbranden, niet alleen tijdens het sporten, maar ook nog enige tijd daarna. Onderzoek bevestigt dan ook dat tennissers een lager lichaamsvetpercentage hebben dan minder actieve mensen.

Hoe heet de stand gelijk bij Tennis?
Deuce (“gelijk”) – een moment in een game waarin de score 40-40 bedraagt. Zodra een van beide spelers een punt wint krijgt hij of zij een advantage (voordeel).